Эффективные домашние средства от простуды у вашего ребенка, которые эффективнее лекарств

Эта статья является частью нашего Руководства по домашним средствам.Экскурсия в мир домашних средств: от экзотических до одобренных врачами.

Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) предупреждает, что детям младше 4 лет не следует давать безрецептурные лекарства от кашля и простуды. Так что же делать вместо этого? Попробуйте также домашние средства, которые «могут быть более эффективными, чем лекарства» для маленьких детей. Американская академия педиатрии (AAP) утверждает:.

Американская академия педиатрии также отмечает, что вам не обязательно лечить симптомы у вашего ребенка только потому, что у него простуда. Если ваш ребенок ведет себя нормально и кашель или насморк его не беспокоят, нет необходимости предпринимать какие-либо действия. Это касается и лихорадки: если температура у вашего ребенка превышает 39°C (XNUMX°F или выше), вам следует обратиться к врачу. Для детей младше двух месяцев, 38°C), лихорадка ниже этой температуры, как правило, не беспокоит ребенка и не требует специального лечения.

Когда следует избегать приема лекарств от простуды детьми?

Для начала давайте рассмотрим рекомендуемые возрастные ограничения для безрецептурных лекарств от кашля и простуды. Американская академия педиатрии (AAP) и FDA сходятся во мнении, что эти препараты вообще не следует применять детям младше 4 лет. Американская академия педиатрии утверждает, что детям в возрасте от 4 до 6 лет его можно использовать, но сначала следует проконсультироваться с педиатром.

После 6 лет эти препараты считаются «безопасными для использования», но убедитесь, что ваш ребенок принимает правильную дозу. Это означает, что измерять следует шприцем или мерной ложкой, а не кухонной ложкой (ваша «чайная ложка» может быть больше или меньше стандартной чайной ложки), и обращать внимание на активные ингредиенты в различных продуктах. Если вы дадите ребенку «Тайленол», а затем отмерите сироп от кашля, содержащий ацетаминофен, вы можете не заметить, что дали ему двойную дозу того же лекарства.

Некоторые гомеопатические продукты маркируются как подходящие для маленьких детей, но эти продукты Не одобрено FDA Это может быть неэффективно или даже опасно. FDA разрешает им оставаться на рынке, но «не знает о каких-либо доказанных преимуществах этих продуктов и настоятельно рекомендует вам Не давайте гомеопатические лекарства от кашля и простуды детям младше 4 лет.. (Выделение курсивом принадлежит им.)

Лекарства от простуды не всегда могут быть полезны, даже если это настоящие лекарства, принимаемые правильно. Домашние средства, подобные тем, что мы здесь описываем, часто оказываются более полезными.

Избавление от носовой слизи

Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы высморкаться, попросите его сделать это. Маленькие дети обычно могут это понять, если вы поднесете им салфетки и попросите их подуть. Но пока они не станут достаточно взрослыми, назальный аспиратор Она твой друг. Используйте это устройство для отсасывания слизи (дома мы называли его «отсасывателем слизи»). Пока вы это делаете, им будет некомфортно, но они сразу же почувствуют себя комфортно.

Если слизь засохла, размягчите ее солевыми каплями или теплой водой, прежде чем пытаться удалить ее. Вы можете купить солевые капли в аптеке или приготовить их самостоятельно, используя этот простой рецепт от Американской академии педиатрии:

Добавьте ½ чайной ложки нейодированной соли и ¼ чайной ложки пищевой соды в 1 стакан (8 унций) теплой воды. Перемешивайте смесь до тех пор, пока соль и сода не растворятся. Для обеспечения стерильности рекомендуется использовать для промывания носа дистиллированную или предварительно кипяченую воду.

Помогите ребенку прекратить кашель

Мед действует по меньшей мере так же эффективно, как сироп от кашля, а некоторые исследования даже показали, что он действует даже лучше. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует давать детям от 2 до 5 миллилитров меда (около XNUMX чайной ложки или немного меньше) по мере необходимости для разжижения мокроты и уменьшения кашля. Ложка меда перед сном может помочь при ночном кашле.

Исключением, как вы могли догадаться, является то, что Мед не следует давать детям младше одного года.. Ни в пище, ни в виде сиропа от кашля. Существует риск пищевого отравления микробами, содержащимися в меде. Начиная с возраста одного года и старше иммунная система может справляться с микробами, но у младенцев риск выше.

Поддержание гидратации тела

Жидкости полезны, поскольку, когда организм достаточно гидратирован, слизь становится более жидкой и ее легче выводить. Это значит, что детям следует давать воду, куриный бульон или любую другую жидкость по их желанию.

Детей, находящихся на грудном вскармливании, следует продолжать кормить грудью. Если у ребенка возникли трудности с кормлением из-за заложенности носа, сначала воспользуйтесь назальным шприцем. Вы также можете рассмотреть возможность давать ребенку грудное молоко или молочную смесь в чашке или бутылочке.

Если воздух в вашем доме сухой, увлажнитель воздуха может помочь предотвратить высыхание слизистых оболочек (например, носа). Если вы используете устройство, попробуйте Увлажнитель воздуха с холодным паром, наполненный фильтрованной или дистиллированной водой. Или подышите бесплатным влажным воздухом, посадив ребенка в ванную, пока кто-то включает душ.

Когда вам следует обратиться к врачу?

Младенцы (в возрасте до 38 месяцев) должны проходить обследование каждый раз, когда их температура поднимается выше XNUMX°C, согласно рекомендациям FDA. Вызовите врача для любого ребенка, если температура у него превышает 39 °C (XNUMX °F), если он перестает есть и пить и может быть обезвожен, если у него постоянная головная боль или боль в ухе или если ему становится хуже, а улучшения нет.

Обязательно немедленно проверьте ребенка, если вы заметили признаки того, что у него затруднено дыхание. К таким признакам могут относиться посинение губ, затрудненное дыхание, хрипы, учащенное дыхание или выпирающие при каждом вдохе ребра.