Самое важное, что вам нужно знать
- Fitbit Air — самый экономичный вариант, его цена составляет 99 долларов США с возможностью оформления подписки, в то время как Garmin Cirqa предоставляет исчерпывающие данные о здоровье и фитнесе без обязательной ежемесячной подписки, в отличие от Whoop и Oura, для которых требуется подписка.
- Fitbit Air — самый маленький и легкий из трекеров без экрана, а Oura Ring 5 предлагает превосходный комфорт и дизайн, напоминающий ювелирное украшение, что делает их идеальными для тех, кто предпочитает незаметные трекеры.
- Whoop 5.0 предлагает исчерпывающие данные для спортсменов благодаря медицинскому датчику ЭКГ в версии MG, а Garmin Cirqa оснащен уникальной физической кнопкой, которая позволяет легко запускать и останавливать тренировки вручную.
Официально: 2026 год — год фитнес-трекеров без экрана. В мире, наполненном постоянным шумом и непрерывными уведомлениями, всё больше людей, похоже, ценят удобство и спокойствие фитнес-трекеров без экрана.
В этой статье я рассмотрю три новых устройства без экрана, которые выйдут в этом году: Garmin Cirqa, Fitbit Air и Oura Ring 5, а также популярный Whoop 5.0. Какое из них заслуживает места на вашем запястье, предплечье или пальце? Читайте дальше, чтобы узнать.
Garmin Cirqa — это новый фитнес-трекер от Garmin, цена которого составляет 199 долларов, и он не имеет экрана. Он оснащен физической кнопкой и синхронизируется с приложением Garmin Connect для круглосуточного отслеживания состояния здоровья. Для получения дополнительной информации прочитайте наш обзор Garmin Cirqa.
Фитнес-трекер Fitbit Air от Google — это устройство, которому трудно найти равных по цене в 99 долларов. Для использования устройства не требуется подписка, но некоторые из его лучших функций доступны только за дополнительную плату. Подробнее о сравнении с конкурентами читайте далее: Fitbit Air против Garmin Cirqa.
Устройство Whoop 5.0/MG технически бесплатное, но вам нужно выбрать один из трех различных пакетов подписки, каждый из которых предлагает немного разные уровни отслеживания.
Наконец, Oura Ring 5 — это самое маленькое и легкое умное кольцо, доступное в настоящее время на рынке. Его цена начинается от 399 долларов, и оно выпускается в серебристом и черном цветах. Подробнее о его функциях читайте в статье: Oura Ring 5: 3 функции, благодаря которым я стал дольше спать.
Garmin Cirqa, Fitbit Air, Whoop 5.0 и Oura Ring 5: цена
Начнём со сравнения цен на устройства слежения и связанных с ними подписок. Следующая таблица наглядно иллюстрирует эти данные:
| Строка 0 — ячейка 0 | цена | Стоимость подписки |
| Garmin Cirqa | $199 | У меня есть выбор: 6.99 долларов в месяц или 69.99 долларов в год. |
| Фитнес-браслет Fitbit Air | $99 | У меня есть выбор: 9.99 долларов в месяц или 99 долларов в год. |
| Вау 5.0 | مجاني | 199, 239 или 359 долларов в год в зависимости от категории. |
| Кольцо Oura 5 | Начиная с $399 | 5.99 долларов в месяц или 72 доллара в год |
Победитель: Очевидно, что Fitbit Air — самый экономичный вариант среди всех трекеров без экрана, его цена составляет 99 долларов с дополнительной подпиской. Некоторые могут возразить, что для некоторых из лучших функций Fitbit Air, таких как Gemini AI Health Coach и расширенное отслеживание сна, требуется ежемесячная подписка за 10 долларов, но он все равно значительно дешевле, чем другие варианты в этом списке.
Следующий лучший вариант по цене — Garmin Cirqa, который предлагает практически все функции без необходимости ежемесячной подписки. Фактически, Garmin Connect+ предоставляет только планы питания и тренировок; Garmin же предоставляет доступ ко всем вашим данным о здоровье и фитнесе в рамках бесплатного плана.
При использовании устройств слежения Whoop и Oura вы оформляете ежемесячную подписку на их платформы.
Garmin Cirqa, Fitbit Air, Whoop 5.0 и Oura Ring 5: дизайн и удобство использования.
| Характерная черта | Garmin Cirqa | Фитнес-браслет Fitbit Air | Вау 5.0 | Кольцо Oura 5 |
|---|---|---|---|---|
| Начальная цена | $199 | $99 | Бесплатно по подписке | Цена от $399 |
| Стоимость подписки | Дополнительно; 6.99 долларов в месяц или 69.99 долларов в год. | Дополнительно; 9.99 долларов в месяц или 99 долларов в год. | 199, 239 или 359 долларов в год в зависимости от категории. | 5.99 долларов в месяц или 72 доллара в год |
| Размеры (без ремня) | 47 х 17 х 9 мм | 35 х 17 х 8 мм | 35 х 24 х 11 мм | 6.09 (ширина) x 2.28 мм (толщина) |
| Вес (без ремня) | 14.8 رام | 5.2 رام | 26.5 رام | 2 رام |
| датчики | Частота сердечных сокращений, SpO2, температура кожи, акселерометр, гироскоп | Частота сердечных сокращений, SpO2, температура кожи, акселерометр, гироскоп | Частота сердечных сокращений, SpO2, температура кожи, акселерометр, гироскоп | ФПГ (частота сердечных сокращений + SpO2), температура кожи, акселерометр |
| Водонепроницаемый | 50 метров | 50 метров | 10 метров | 100 متر |
| Срок службы батареи | 10 يام | 7 يام | 14 дней | До 9 дней |
| совместимость | Android, iOS | Android, iOS | Android, iOS | Android, iOS |
С точки зрения дизайна, главное отличие заключается в том, что Garmin Cirqa, Fitbit Air и Whoop 5.0 — это браслеты без экрана, предназначенные для ношения на запястье или предплечье, в то время как кольцо Oura, разумеется, является кольцом.
Fitbit Air — самый маленький и легкий из фитнес-трекеров без экрана, и он поставляется с широким выбором ремешков, начиная с 34.99 долларов, в привлекательных и разнообразных цветах. Вы можете выбрать спортивный силиконовый ремешок или гибкий трикотажный ремешок.
Хотя Garmin Cirqa и Whoop 5.0 кажутся немного громоздкими на запястье, они всё ещё удобны; однако я обнаружил, что их тканевые ремешки остаются влажными очень долго после плавания или душа. Это не настолько критично, чтобы полностью отказаться от них, но это не самый удобный вариант.
И Garmin, и Whoop продают ремешки для бицепсов для своих трекеров: ремешок Garmin Cirqa стоит 60 долларов, а ремешок Whoop — 50 долларов. Google не выпускает специальный ремешок для бицепсов для Fitbit Air, но несколько вариантов доступны у сторонних продавцов.
Одной из главных особенностей, отличающих Cirqa от конкурентов с точки зрения дизайна, является наличие единственной физической кнопки сбоку устройства, которая используется для запуска и остановки тренировки.
В приложении Connect пользователи могут точно настроить тип тренировки. При нажатии встроенный вибромотор обеспечивает тактильную обратную связь, подтверждая начало тренировки. Дополнительная вибрация происходит по завершении тренировки. Кнопка имеет дополнительные функции: тройное нажатие переводит Cirqa в режим сопряжения, а длительное нажатие активирует функцию трансляции частоты сердечных сокращений.
Кольцо Oura Ring 5 — самое маленькое и легкое смарт-кольцо на рынке, и его невероятно удобно носить. Ширина кольца уменьшена с 7.9 мм до 6.09 мм, а толщина теперь составляет 2.28 мм. Вес кольца — 2 грамма. Точный вес и размер кольца Oura Ring 5 зависят от вашего размера. Кольцо Oura Ring 5 доступно в размерах от 6 до 13.
Что касается времени автономной работы, то у всех этих устройств заряда хватает более чем на неделю. У Fitbit Air самое короткое время работы от батареи — 7 дней; у Oura Ring 5 — около 9 дней (в зависимости от размера кольца); Garmin Cirqa — 10 дней между зарядками; и, наконец, Whoop 5.0 может похвастаться временем автономной работы в 14 дней.
Стоит отметить, что Whoop 5.0 — единственное устройство без экрана в этом списке, которое можно заряжать, не снимая его с устройства — полезная функция, если вы хотите не потерять ни одной передачи данных.
Победитель: Всё сводится к личным предпочтениям. Лично мне Oura Ring 5 или Fitbit Air кажутся наиболее удобными из четырёх, но у меня очень тонкие запястья, и я предпочитаю фитнес-трекер, который незаметен (я его не чувствую). Ни один из них не вызывает дискомфорта, и если вас не смущает больший размер трекера, то между Cirqa и Whoop нет большой разницы.
Приложения Garmin Cirqa, Fitbit Air, Whoop 5.0 и Oura Ring 5
Функциональность любого устройства слежения без экрана неполна без совместимого приложения. Все эти приложения доступны как для операционных систем Android, так и для iOS. Основные различия между ними заключаются в простоте понимания и использования после входа в систему.
Начнём с Garmin Cirqa, которая работает через приложение Garmin Connect. Если вы знакомы с продуктами Garmin, то уже знаете приложение Connect, которое позволяет легко просматривать данные, зная, где они находятся. Я бы сказал, что оно не так удобно для новичков, как Fitbit или Oura, но Garmin предлагает множество данных и информации для тех, кто хочет углубиться в тему. Вы также можете подключить к приложению несколько трекеров и легко переключаться между ними.
Приложение Fitbit претерпело полную модернизацию и теперь называется Google Health . И снова я обнаружил, что это приложение чрезвычайно удобно в использовании, и считаю Gemini Health Coach лучшим из доступных на данный момент тренеров на основе ИИ. Оно анализирует ваши данные и предоставляет практические рекомендации, что делает его полезным как для новичков, так и для более опытных пользователей. Недостаток заключается в том, что для доступа к нему требуется подписка.
Я всегда говорю, что Whoop лучше всего подходит для спортсменов, учитывая огромный и беспрецедентный объем предоставляемых данных. Мнения о нем разделились: преданные пользователи в восторге от того, что приложение ориентировано на восстановление, в то время как другие считают его запутанным.
Приложение Oura состоит из трех основных разделов: «Сегодня», «Жизненные показатели» и «Мое здоровье». Первый раздел предоставляет краткий обзор вашего уровня энергии, сна и активности за день. Раздел «Жизненные показатели» содержит более подробную информацию, включая уровень стресса и состояние сердечно-сосудистой системы. Раздел «Мое здоровье» предлагает обзор вашей активности за последние 90 дней.
Победитель : Ничья. Все эти приложения облегчат вам внесение изменений в ваше здоровье, как только вы к ним привыкнете. Они разработаны для предоставления обратной связи и отслеживания вашей активности, сна, уровня стресса и менструального цикла.
С точки зрения женского здоровья, стоит отметить, что на момент написания статьи устройства Oura, Garmin и Whoop совместимы с приложением Natural Cycles, которое использует датчики температуры кожи в этих устройствах для прогнозирования фертильного периода.
Garmin Cirqa, Fitbit Air, Whoop 5.0 и Oura Ring 5: отслеживание здоровья и физической активности.
Все эти трекеры предназначены для круглосуточного ношения и предоставляют вам полный обзор состояния вашего здоровья. Ни одно из этих устройств не имеет встроенного GPS, поэтому для точного отслеживания местоположения вам потребуется брать с собой телефон.
Все устройства поддерживают множество типов тренировок, включая большинство распространенных упражнений. У Fitbit Air наименьшее количество поддерживаемых тренировок, но все же есть 71 вариант на выбор, так что вам вряд ли будет не хватать вариантов.
Все устройства используют функцию автоматического определения времени начала тренировки, и в ходе тестирования я обнаружил, что эта функция неточна в течение первых нескольких месяцев использования устройства. У всех трекеров можно вручную запустить тренировку в приложении, но Garmin Cirqa упрощает этот процесс, позволяя запускать и останавливать тренировку по вашему выбору с помощью кнопки на устройстве. По умолчанию кнопка записывает тренировку на время с ограниченным количеством показателей. Однако пользователи могут изменить это через настройки в приложении Connect.
Garmin Cirqa, Fitbit Air, Whoop 5.0 и Oura Ring 5 предлагают гораздо больше, чем просто подсчет шагов и сжигание калорий. Они обеспечивают непрерывное отслеживание частоты сердечных сокращений, сна, женского здоровья, уровня стресса, температуры кожи и многое другое. Самым продвинутым из этих устройств является Whoop MG, который включает в себя медицинский датчик электрокардиограммы (ЭКГ).
Как уже упоминалось, функция отслеживания здоровья в Whoop является всеобъемлющей, но уровень доступных функций зависит от выбранного вами тарифного плана (подробнее об этом читайте в моем обзоре Whoop). Более дорогие тарифные планы предоставляют доступ к функции Whoop Healthspan, которая призвана обеспечить детальную информацию о вашем здоровье в долгосрочной перспективе.
Эта функция состоит из двух частей: «Возраст Whoop» и «Темп старения». «Возраст Whoop» отражает постепенное изменение показателей с течением времени, а «Темп старения» — это показатель от -1x до 3, основанный на непосредственном влиянии вашего образа жизни.
Лично мне очень понравился трекер стресса Whoop, который показывал, насколько сильно я испытываю стресс из-за работы или из-за того, что мой малыш в течение дня опустошает кухонные шкафы.
С точки зрения тестирования, я обнаружил, что все устройства довольно похожи в отслеживании таких показателей, как количество шагов и сон. Различия между ними часто заключались в расчете сжигаемых калорий (Whoop, похоже, постоянно прогнозировал наименьшее количество сжигаемых калорий, в то время как Fitbit — наибольшее). Все устройства очень похожи в отслеживании частоты сердечных сокращений, и стоит отметить, что Garmin Cirqa, Fitbit Air и Whoop можно использовать в качестве внешних пульсометров.
Хотя кольцо Oura нельзя использовать в качестве пульсометра, теперь вы можете просматривать данные о своей тренировке в режиме реального времени на телефоне. Когда вы запускаете тренировку в режиме реального времени из приложения Oura, вы можете видеть данные на экране блокировки телефона. Это позволяет отслеживать скорость и расстояние во время тренировок, таких как бег, езда на велосипеде и силовые тренировки. Я тестировал функцию отслеживания активности в режиме реального времени с Garmin, и я очень впечатлен.
Победитель: Опять же, здесь очень сложно определить победителя, поскольку все эти устройства очень хорошо отслеживают состояние здоровья и тренировки. С точки зрения фитнеса, возможность вручную запускать и останавливать тренировки на Garmin Cirqa дает ему неболькое преимущество. С точки зрения отслеживания состояния здоровья, если вам нужны показания ЭКГ медицинского уровня, Whoop MG оказывается лучшим вариантом.
Для большинства людей все эти устройства помогут лучше понять свой организм и отслеживать достижение фитнес-целей.
Garmin Cirqa, Fitbit Air, Whoop 5.0 и Oura Ring 5: что из них стоит купить?
Ответ на этот вопрос действительно зависит от вашего бюджета и предпочтений. Если вы не хотите платить постоянную абонентскую плату, то выбор стоит между Garmin Cirqa и Fitbit Air.
Сравнивая эти два устройства, я бы сказал, что если вы не хотите платить за ежемесячную подписку на Google Health, выбирайте Garmin; вы получите данные Plus бесплатно. Однако, если вы предпочитаете более компактный и незаметный трекер, то, по моему опыту, Fitbit Air легче и удобнее.
Если вы не хотите носить спортивные часы или часы вообще, я думаю, лучшие варианты — это Fitbit Air или Oura Ring 5. Первый — самый маленький и легкий трекер без экрана в этом списке, а второй выглядит как ювелирное украшение.
В любом случае, если отслеживание без экрана — это будущее, все эти устройства справляются с этим исключительно хорошо. Какой бы вариант вы ни выбрали, вы получите много данных без обновлений от той группы WhatsApp, из которой вам действительно следовало бы выйти.
Комментарии закрыты.