Слово «микро» означает «маленький», но популярность мини-пенсии не ограничивается малым. В этом году, похоже, все становится мини. Я писала о микроперерывах, микропаузах, микрошагах и микрозаботе о себе. Теперь поколение Z популяризирует еще один мини-тренд: микроотставку, временный сдвиг в карьере, связанный с психическим здоровьем.
Разочарование и стремление к большей гибкости вынуждают перспективных сотрудников покидать рынок труда. Фактически, согласно опросу Gartner 2021 года, большинство руководителей HR-отделов обеспокоены растущим оттоком лучших специалистов . Мини-отпуск стал популярным вариантом для сотрудников, стремящихся справиться со стрессом, связанным с работой, и достичь лучшего баланса между работой и личной жизнью.
![]()
Что значит выйти на «мини-пенсию»?
Что значит выйти на «мини-пенсию»?Большинство из нас представляет себе пенсию как нечто, чего мы ждем 40 лет, чтобы насладиться, вступив в метафорический «золотой час» и выспавшись. Но для многих пенсионеров этот образ стал пустым обещанием, поскольку значительное число работающих людей начали принимать другую версию пенсии. Микропенсия определяется как запланированный, длительный перерыв в работе для отдыха, путешествий или достижения личных и профессиональных целей, согласно SideHustles.com.
Я писала об этой новой тенденции ранее в этом году. Вместо того чтобы ждать выхода на пенсию, чтобы путешествовать по миру, работники поколения Z берут «мини-отпуска» между работами, чтобы отдохнуть от рабочего давления, прокладывая путь для будущих поколений, которые будут отдавать приоритет здоровому балансу между работой и личной жизнью. Им следует отдать должное, по крайней мере частично, за то, что они нормализовали убеждение, что нам не нужно перерабатывать, чтобы быть эффективными на работе, что выгорание — это не знак отличия за усердный труд, и что баланс между работой и личной жизнью необходим для нашего психического здоровья.
Научные исследования показывают, что, когда мы находим время для отдыха и расслабления, мы становимся более вовлеченными и продуктивными на работе. Исследования, подтвержденные научными данными, показывают, что простые решения, такие как микро-забота о себе — подобно заботе о себе, но в небольших, быстрых дозах — предотвращают выгорание и поддерживают карьеру. Кроме того, микро-перерывы — короткие перерывы в течение рабочего дня — борются с усталостью, способствуют хорошему самочувствию и предотвращают накопление стресса.
Как решить, подходит ли вам мини-пенсия
Новое исследование SideHustles.com , проведенное среди 1000 американских работников, показало, что 54% считают, что краткосрочный отдых помогает предотвратить выгорание и способствует благополучию. Каждый десятый планирует взять перерыв в карьере или краткосрочный отдых в 2025 году. Лучший способ понять, как работает краткосрочный отдых, — это рассмотреть пять ключевых элементов.
1. Цель и задача
Мини-отпуск — это не побег от ужасной работы, деспотичного начальника или отпуска мечты. Это структурированный и целенаправленный опыт, который начинается с определения причин, по которым вы хотите сделать перерыв в карьере. Хотите восстановить силы ? Оправиться от выгорания? Провести больше времени с семьей? Выучить иностранный язык? Заняться самоанализом? Поразмышлять о своем карьерном пути? Завести хобби? Тщательно подумайте о том, что для вас действительно важно. *Четкое определение цели поможет вам максимально эффективно использовать это время.*
2. Планирование
После того, как вы определили цель своего профессионального отпуска , составьте четкий план его достижения. Сколько времени продлится ваш отпуск? Как вы проведете это время? Какие действия помогут вам восстановить силы ? В противном случае, ваше время может быть потрачено впустую. Четко определите, как вы собираетесь восстановить силы, избавиться от выгорания или выучить иностранный язык. Например, мой друг отправился в профессиональный отпуск в Коста-Рику, чтобы углубиться в изучение испанского языка. Участники опроса SideHustles.com указывают, что в среднем они берут отпуск на четыре месяца.
3. Финансовая поддержка
Как вы будете обеспечивать себя финансово во время перерыва в карьере? По данным опроса, частично вышедшие на пенсию люди намерены накопить около 15,000 67 долларов, прежде чем сделать перерыв в карьере. Большинство (36%) полагаются на сбережения, в то время как более трети (XNUMX%) полагаются на дополнительную работу или самозанятость для финансирования своей частичной пенсии. *Важно тщательно оценить ожидаемые расходы и стоимость проживания, прежде чем принять решение о перерыве в карьере.*
4. Подача
Следующий шаг — обсуждение вашего предложения о частичном выходе на пенсию с работодателем. Возможно, вам потребуется согласовать сроки и детали возвращения на должность. Когда я был профессором в Университете Северной Каролины в Шарлотте, я взял годичный отпуск, чтобы написать книгу. Мой декан нанял человека, который замещал меня в течение этого года. Однако не все работодатели открыты к идее частичного или микровыхода на пенсию . При подаче предложения о гибком выходе на пенсию учитывайте потребности работодателя и свою собственную готовность вернуться. Важно подчеркнуть потенциальные преимущества, которые такой вариант принесет организации, такие как сохранение ценных специалистов и снижение потенциальных затрат на найм и обучение персонала.
5. Медитация и глубокое размышление
После выхода на мини-пенсию захотите ли вы вернуться на прежнюю должность, продолжить подработку или поискать другую работу с большим смыслом? Вы можете не знать ответа, пока не дочитаете до середины или даже позже, но над этим стоит подумать. Результаты опроса показывают, что более половины респондентов планируют вернуться на свою текущую работу, в то время как 35% еще не определились, а 13% намерены искать новую работу после выхода на мини-пенсию. *Важно уделить время размышлениям о своих профессиональных и личных целях до, во время и после выхода на мини-пенсию.*
Эта тенденция служит предупреждающим сигналом для работодателей.
Эксперты признают, что, хотя эта тенденция может показаться привлекательной на первый взгляд, на самом деле это тревожный сигнал для работодателей. Фил Уилберн, вице-президент по HR-аналитике в Workday, говорит: «Мини-пенсия — это отражение более широких тенденций на современном рынке труда, таких как выгорание, разочарование и стремление к большей гибкости и осмысленности». Он ссылается на глобальный отчет Workday о рынке труда , который показывает, что перспективные сотрудники увольняются с пугающей скоростью, а возможности продвижения по службе во многих отраслях отстают.
«Количество заявлений на работу растет примерно в четыре раза быстрее, чем число вакансий, что создает конкурентную среду, в которой многие работники чувствуют себя недооцененными или застрявшими в тупике», — добавляет он по электронной почте. «В этом контексте неудивительно, что некоторые сотрудники решают уйти, даже временно, когда не видят ясного пути вперед. Мини-пенсия становится формой контроля на рынке труда, который часто кажется неопределенным».
Чтобы бороться с волной мини-пенсий, Уилборн советует работодателям создавать культуру роста, инвестировать в опыт сотрудников и обеспечивать, чтобы сотрудники чувствовали связь с «зачем» их работы. «В сегодняшних меняющихся условиях рынка труда значимая работа, гибкость и признание являются непременными условиями для поддержания вовлеченности и процветания талантливых сотрудников с высоким потенциалом», — добавляет он.
Уилборн рекомендует работодателям решать эти проблемы, выходя за рамки базовых льгот и инвестируя в то, что действительно имеет значение, что он описывает как «целеустремленную работу, чувство выполненного долга, карьерный рост и доверие к руководству и стратегии организации».
Пол Фарнсворт, президент рекрутинговой компании Dice, указывает на другие предостережения, особенно для технических специалистов. «Технические специалисты, которые чувствуют себя выгоревшими и уже достаточно освоили свои специальные навыки, уходят на временную или мини-пенсию за десятилетия до предполагаемой даты выхода на пенсию, но для этого также нужна уверенность в том, что их навыки останутся востребованными, когда они вернутся в отрасль», — говорит он. *Примечание: для специалистов в области технологий важно быть в курсе быстрых разработок в этой области во время микропенсии.*
Предоставление гибкости для сотрудников: насущная необходимость
Эд Хуанг, эксперт по карьерному росту из SideHustles.com , сообщил мне по электронной почте, что его исследовательская группа была удивлена тем, как быстро набирает популярность идея частичного выхода на пенсию. Он говорит, что больше всего бросается в глаза тот факт, что 75% работников — особенно представители поколений Z и Z — хотят, чтобы работодатели предлагали структурированные варианты, такие как длительный неоплачиваемый отпуск или планы оплачиваемого отпуска.
Он заключает: «Поскольку более трети планируют финансировать свое свободное время за счет подработок или фриланса, становится ясно, что люди не ждут разрешения от своего рабочего места. Они прокладывают свой собственный путь к отдыху и личностному росту на собственных условиях». «Для работодателей это знак: предоставление гибкости — это не просто преимущество, это необходимость».
Комментарии закрыты.