Кто из вас хотел бы вернуться в прошлое и снова пережить свои двадцать? Не знаю, как вы, но я очень на это надеюсь. Для многих из нас это десятилетие стало одним из лучших лет в жизни. Почему нет? В конце концов, это было время обучения, волнения и приключений.
Молодость — это не для слабонервных. Он хаотичен, с изгибами и поворотами, из-за которых вам придется делать множество поворотов по пути. Однако для многих представителей поколения Z жизнь кажется бесконечной долиной. Для них счастье и, как говорится, надежда кажутся совершенно недостижимыми для этого поколения. Взгляните на Исследование глобального процветания Недавнее исследование, проведенное Гарвардским университетом совместно с Университетом Бэйлора.
После анализа Более 200,000 XNUMX молодых людей В 22 странах авторы отчета обнаружили нечто шокирующее. Впервые молодые люди в возрасте от 18 и 29 В кризисе счастья. Счастье падает у целого поколения, и многие из них не могут понять, как вернуть эти чувства к жизни. *Исследования показывают, что такие факторы, как давление социальных сетей и экономическая неопределенность, способствуют этому снижению.*
Так страдают ли только представители поколения Z? Что ж, они не единственное поколение, но статистика неизменно доказывает, что они входят в число наиболее пострадавших. Фактически, недавнее исследование Американской психологической ассоциации показало, что Более 90% поколения Z Они испытали по крайней мере один физический или эмоциональный симптом из-за постоянного стресса. Однако, хотя они с большей вероятностью испытывают высокий уровень стресса, они менее склонны говорить об этом с окружающими, потому что они Они не хотят быть обузой..
Итак, как мы сюда попали? Может быть, мы упускаем какие-то подсказки? Чтобы ответить на некоторые из этих вопросов, я обратился к трем экспертам в области психического здоровья и попросил их высказать свое мнение по этой теме. Вот некоторые из их теорий о том, почему поколению Z трудно обрести счастье: *Эти теории включают влияние технологий, изменение социальных ценностей, а также академическое и профессиональное давление.*
Они чувствуют, что должны быть на 100% идеальными всегда.
Доктор Келси М. предполагает: «Некоторые представители поколения Z, похоже, испытывают невероятное давление, требуя быть лучшими во всем, чтобы гарантировать себе поступление в лучшие колледжи и наилучшее положение в будущем», — говорит Латимер, психолог и генеральный директор KML Psychological Services.
В этом поколении давление перфекционизма огромно. На самом деле, по словам Недавнее исследование, проведенное GallupПочти каждый третий представитель поколения Z считает, что он должен быть идеальным. Интересно, что этот показатель выше среди девочек, чем среди мальчиков (40% против 26%). *Примечание: данное исследование показывает, что на поколение Z оказывается все большее давление со стороны общества, требующее от них достижения совершенства во всех аспектах жизни.*
Поколение Z чувствует, что им необходимо постоянно развиваться.
Линн Закери, владелица Lynn Zakeri LCSW Clinical Services, согласна с Латимером и идет дальше. «Поколение Z унаследовало давление, которое требует быть страстным, социально сознательным, присутствовать в цифровом мире и бесконечно развиваться — не останавливаясь, чтобы быть собой», — говорит она.
Поток Технологии и инновации Удивительно, и нет лучшего времени, чтобы стать лидером бизнеса, чем сейчас. Но привело ли появление технологий к усилению необходимости постоянного развития? Становится ли последовательность несовместимой с современным рабочим местом и образом жизни?
Закари утверждает, что поколению Z трудно обрести счастье, поскольку общество в целом больше заботится об инновациях, чем о себе. Возможно, она права. Возможно, в 2025 году мы сможем создать на рабочем месте условия, благоприятные как для производительности, так и для личного здоровья.
Социальные сети и мгновенная регистрация: зависимость цифровой эпохи
Даррен Банарс, магистр наук, сертифицированный британский психотерапевт, старший психотерапевт, работающий в частной клинике в центре Лондона, добавляет еще одно важное замечание. «Я вижу молодых людей, которые так и не научились справляться с трудностями, которые паникуют, когда у их телефонов садится батарея, и которые испытывают физические симптомы, когда Instagram перестает работать», — говорит он.
Он не единственный, кто сделал это наблюдение. В интервью NPR в 2017 году доктор Джейн М. Твенге, профессор психологии в Университете штата Сан-Диего, выдвинула теорию о том, что массовый рост использования смартфонов в 2012 году оказал прямое влияние на Сильное чувство одиночества. *Исследования показывают, что это явление связано с возросшей зависимостью от социальных сетей как источника социального подтверждения.*
На протяжении многих лет проводились исследования влияния технологий на молодежь, однако до сих пор большинство дискуссий основывалось на теориях. Однако теперь это уже не так. Согласно недавнему исследованию Института здравоохранения McKinsey, многие специалисты сейчас открывают для себя, отличная связь Между социальными сетями и их влиянием на то, как молодые люди видят и ценят себя. *В этом исследовании подчеркивается важность понимания влияния социальных сетей на психическое здоровье поколения Z.*
Поколению Z действительно трудно обрести счастье. Однако это может измениться по мере того, как жизнь становится более стабильной или люди проходят различные этапы взрослой жизни. Но как руководители бизнеса мы имеем возможность влиять на изменения и создавать условия, способствующие счастью наших сотрудников уже сейчас. Для начала нужно предоставить поколению Z свободу приходить на работу со всем, что у них есть, даже если им сложно найти в этом радость. Чем больше они понимают, что ваш бизнес является для них безопасным пространством, тем больше они смогут найти общности, надежды и, осмелимся сказать, счастья.
Комментарии закрыты.