Мы проводим на работе восемь и более часов в день, и важно — особенно во время Месяца осведомленности о стрессе — осознавать признаки стресса на рабочем месте. Проблемы с психическим здоровьем широко распространены на всей территории Соединенных Штатов. Мы все вместе переживаем эту пандемию. Важно следить за психическим здоровьем коллег, чтобы вы поддерживали своих коллег, а они поддерживали вас. *Для поддержания позитивного психического здоровья крайне важно создать благоприятную рабочую среду.*
Психическое здоровье коллег на работе: каждый третий сотрудник отсутствует
Отчеты показывают, что 74% сотрудников Они страдают от проблем с психическим здоровьем, и ожидается, что они будут диагноз Более 50% населения мира в течение жизни столкнутся с психическим расстройством. Треть американцев утверждают, что работа негативно влияет на их психическое здоровье, а 80% испытывают стресс на работе. Более того, он увеличился Случаи профессионального выгорания С 43% в 2022 году до 62% в 2023 году, что подчеркивает важность решения проблем психического здоровья на рабочем месте.
Новый опрос, проведенный Ипсос iSay Психическое здоровье влияет на многие аспекты повседневной жизни. Более половины американцев задумываются о своем психическом здоровье, а каждый третий сотрудник пропускает работу из-за проблем с психическим здоровьем. Другие ключевые результаты опроса включают:
- Женщины чаще мужчин задумываются о своем психическом здоровье: 67% женщин заявили, что делают это часто, по сравнению с 55% мужчин.
- 53% чувствовали себя настолько подавленными стрессом, что не могли справляться с повседневными обязанностями.
- Каждый четвертый в настоящее время принимает лекарства для поддержания своего психического здоровья.
- 59% американцев заявили, что испытывают настолько сильный стресс, что это влияет на их повседневную жизнь. Из них 34% сообщили, что сталкивались с этим явлением неоднократно.
- 34% сообщили, что испытывали такой стресс, что не могли ходить на работу, а 17% заявили, что им приходилось брать отгулы несколько раз.
- Во всех сценариях женщины чаще мужчин сообщали о влиянии психического здоровья на их повседневную жизнь.
Психическое здоровье коллег: пять признаков, на которые следует обратить внимание
Исследование Ipsos iSay показало, что наиболее распространенным способом решения респондентами проблем психического здоровья является общение с друзьями или семьей, за которым следует обращение за профессиональной помощью и прием лекарств. Примерно каждый пятый респондент также обращался к своему лечащему врачу или пропускал общественные мероприятия из-за проблем с психическим здоровьем.
Значительная часть респондентов (40%) заявили, что не предпринимают никаких из этих действий, что говорит о том, что стигматизация, доступ к услугам или другие барьеры могут по-прежнему ограничивать возможности людей удовлетворять свои потребности в области психического здоровья. Теперь вы понимаете, почему так важно иметь возможность поддержать коллегу, если он испытывает трудности. *Важно отметить, что этот процент свидетельствует о растущей потребности в повышении осведомленности о психическом здоровье на рабочем месте и предоставлении соответствующей поддержки.*
Я поговорил со Стефани Викстром, исполнительным директором и основателем Центр консультирования и оздоровления Питтсбурга На что обратить внимание, если вы подозреваете, что у вашего коллеги могут быть проблемы с психическим здоровьем. Заметное и внезапное изменение обычного поведения, например, отказ от участия в собраниях, разговорах или групповых мероприятиях, может указывать на эмоциональный стресс.
1. Изменение производительности. Викстром отмечает, что ранее высокопроизводительный сотрудник может внезапно обнаружить, что ему трудно соблюдать сроки или выполнять задачи. «Это может быть результатом различных проблем с психическим здоровьем, таких как тревожность, депрессия, СДВГ и травмы, каждое из которых может повлиять на производительность труда сотрудников». *Примечание: в таких ситуациях может потребоваться специализированное вмешательство со стороны отдела кадров или специалиста по психическому здоровью.*
2. Изменение настроения. Викстрём объясняет, что это может начаться постепенно или внезапно. Она рекомендует быть бдительными в отношении тех, кто выражает негативные убеждения, восприятия или ожидания относительно проектов или других людей, поскольку это может быть признаком психического расстройства. Она добавляет: «Агрессия также может маскировать депрессию, особенно у пожилых людей. Депрессия может проявляться как негативный настрой и обычно заметна окружающим. В других случаях коллега с расстройством настроения может внезапно казаться очень веселым и энергичным. Именно это изменение в поведении мы и ищем».
3. Изменение посещаемости. По словам Викстрёма, «человек с определенными расстройствами психического здоровья может с большей вероятностью пропускать работу из-за эмоциональных и физических проблем». «Несмотря на самые лучшие намерения, эмоциональные и психологические заболевания, как и физические, влияют на нашу способность функционировать, особенно тяжелые и острые психические заболевания». *Важно различать периодическое отсутствие и повторяющуюся модель, которая может указывать на более глубокую проблему.*
4. Проблемы во взаимоотношениях на рабочем месте. Викстрём отмечает, что некоторые проблемы с психическим здоровьем, такие как расстройства личности, могут сосуществовать с когнитивными и личностными расстройствами, которые влияют на здоровье отношений. «У сотрудника, который страдает паранойей, избегает общения, агрессивен или находится в центре драмы, возможно, есть психологическая проблема». *Эти случаи следует рассматривать деликатно и профессионально, уделяя особое внимание конкретным моделям поведения и их влиянию на рабочую среду.*
5. Нестабильное качество работы. «Некоторые люди с определенными расстройствами психического здоровья, такими как СДВГ, могут выполнять выдающуюся работу, но в следующий раз они сделают что-то неполное или менее качественное из-за проблем с управлением временем», — говорит она. *Предоставление соответствующей поддержки и условий, таких как гибкие сроки или помощь в организации, может помочь повысить последовательность.*
Что могут сделать работодатели для защиты психического здоровья коллег?
Заботясь о психическом здоровье коллег, Викстром предлагает использовать эти поведенческие сигналы в качестве отправной точки для более широкого разговора. «Обычно страдающий человек полностью осознает, что он сталкивается с профессиональными трудностями, и может чувствовать себя очень комфортно во время разговора, который может привести к значимым изменениям и дополнительным решениям», — добавляет она. Она заключает: «Улучшение и восстановление возможны. Это особенно верно, когда сотрудник готов взять на себя ответственность, первым включившись в процесс изменений». *Важно обеспечить благоприятную и мотивирующую рабочую среду для сотрудников с проблемами психического здоровья, а также предоставить им необходимые ресурсы для получения помощи.*
Комментарии закрыты.