Перестаньте носить потные смарт-часы во время сна: Garmin выпускает смарт-браслет без экрана для более комфортного отслеживания сна

Слухи правдивы. Раскрыто. Garmin О новом браслете для отслеживания сна и здоровья, который поможет вам оптимизировать отдых и восстановление для максимальной физической работоспособности.

Вместо часов новый безэкранный трекер сна заключен в стираемый в машине ремешок, который удобно надевается на предплечье. Он также имеет впечатляющий срок службы батареи в 7 ночей.

Устройство отслеживает фазы вашего сна, вариабельность сердечного ритма (ВСР), насыщение крови кислородом, частоту дыхания, температуру кожи и общее качество сна, а также мягко вибрирует, чтобы разбудить вас спокойно, помогая вам чувствовать себя отдохнувшим, а не вялым.

Подобно некоторым премиальным трекерам активности этого бренда, устройство также измеряет изменения температуры кожи, что может быть ранним признаком заболевания.

Дата выхода: Июнь 2025
Размеры: Два размера (SM и L-XL)
Безопасность: 2 года
السعر: $169.99 в Garmin

Как устройство без экрана, Garmin Sleep Monitor похож на браслет Whoop. С точки зрения отслеживания сна он будет предлагать схожие сведения о лучших умных кроватях и умных матрасах, которые вы можете купить онлайн (в частности, матрасы Eight Sleep Pod и Sleep Number), но за гораздо меньшую цену.

Эти кровати разработаны с использованием технологии сна мирового класса, которая измеряет каждый аспект вашего сна и обычно стоит более $1000. Между тем, Garmin упаковывает эти датчики в компактный браслет, который стоит $169.99/£149.99.

«Мы рады добавить Index Sleep Monitor в наш портфель инновационных продуктов для здоровья и благополучия», — сказала Сьюзан Леман, вице-президент по продажам и маркетингу для потребителей в Garmin. «Ношение этого умного трекера сна каждую ночь может обеспечить более глубокое понимание сна и более полную картину физической формы и восстановления, так что пользователи могут просыпаться готовыми к новому дню».

Монитор сна Garmin Index: $169.99/£149.99 в Garmin
Повысьте качество отслеживания отдыха и восстановления с помощью этого нового устройства Garmin, ориентированного на анализ сна. Доступно по цене $169.99/£149.99 MSRP, оно работает в паре с приложением Garmin Connect для комплексного обзора вашего здоровья.

Garmin Index Sleep Monitor: цена

Garmin Index Sleep Monitor доступен в двух размерах (SM и L-XL), оба по розничной цене $169.99/£149.99. В эту цену входит трекер сна и легкий ремешок.

Самые дешевые часы Garmin (часы) Предтечей 55Он продается по цене $149.99/£179.99. За дополнительные $10 вы можете получить дневной трекер здоровья в дополнение к базовому отслеживанию сна. Но если вы ищете устройство, которое фокусируется исключительно на получении точных данных о вашем сне, а не на дневной активности, шагах и т. д., Index Sleep Monitor — идеальный выбор для вас.

Этот трекер сна — первый в своем роде от Garmin. Index Sleep Monitor — первый продукт, полностью ориентированный на качество сна и восстановление. Поэтому мы можем сравнить его цену только с другими трекерами сна от других брендов.

Наиболее заметным сравнением является Whoop 5.0, выпущенный в мае этого года. Whoop использует уникальную модель ценообразования, где вы платите годовую подписку, начиная с $199/£169 в год, вместо того, чтобы платить авансом за трекер сна.

Вы сразу заметите, что единовременный платеж Garmin ниже годовой подписки, что говорит о том, что вы получаете большую ценность с Garmin Index Sleep Monitor, чем с конкурирующим браслетом Whoop. Это делает его привлекательным вариантом для потребителей, заинтересованных в отслеживании качества своего сна без долгосрочных финансовых обязательств.

Однако важно отметить, что Garmin недавно ввела абонентскую плату, которая ставит аналитику на основе ИИ и улучшенную панель производительности за платежную систему. Однако существующие функции в приложении Garmin Connect остаются бесплатными, и нет никаких признаков того, что новый трекер сна потребует дополнительных сборов. Это означает, что пользователи продолжат пользоваться основными функциями отслеживания сна без необходимости платить дополнительную плату, что еще больше повышает привлекательность устройства как экономически эффективного варианта.

Монитор сна Garmin Index: основные характеристики

Новый монитор сна Garmin Index Sleep Monitor фокусируется на улучшении здоровья вашего сна, предоставляя персонализированную оценку качества вашего сна каждое утро на основе продолжительности сна, стадий сна, уровня стресса и частоты дыхания. Устройство оснащено популярной технологией Garmin Body Battery, которая помогает вам понять, как ваше тело восстанавливается во время сна, позволяя вам решить, следует ли вам усиленно заниматься в спортзале или нет. Эта функция имеет важное значение для улучшения спортивных результатов и снижения риска травм.

Датчики в браслете отслеживают частоту дыхания ночью, изменения в дыхании и вариабельность сердечного ритма (ВСР), чтобы помочь вам понять, насколько хорошо функционирует ваша сердечно-сосудистая система во время отдыха. Эти показатели дают представление об уровнях стресса и о том, насколько хорошо ваш сон помогает вашему организму восстанавливаться. Понимание этих данных поможет вам принимать обоснованные решения относительно вашего ежедневного образа жизни.

Кроме того, устройство измеряет изменения температуры кожи, что может указывать на наличие потенциального заболевания. Эти измерения также могут помочь женщинам отслеживать свой менструальный цикл, предоставлять прогнозы цикла и оценки овуляции, а также отслеживать уровни энергии в соответствии с фазами менструального цикла. Эта функция делает устройство комплексным инструментом для женского здоровья.

Еще одной замечательной функцией Index Sleep Monitor является его умный будильник. Устройство определяет, когда вы находитесь в фазе легкого сна, близкой к желаемому времени пробуждения, и мягко вибрирует, чтобы разбудить вас. Это обеспечивает постепенный и плавный переход от сна к бодрствованию, помогая вам преодолеть инерцию сна. Эта функция обеспечивает освежающее начало дня.

Если у вас нет отдельных смарт-часов Garmin, Index Sleep Monitor синхронизирует данные о вашем сне напрямую с приложением Garmin Connect. Если вы носите часы Garmin, смарт-браслет отправляет показатели вашего сна на ваши часы и в приложение Garmin, предоставляя вам более полное представление об уровне вашей усталости и здоровье прямо на вашем запястье. Такая интеграция делает устройство неотъемлемой частью экосистемы Garmin.

Garmin — это бренд, стоящий за пятью из 5 лучших беговых часов, которые мы протестировали в этом году. Поэтому очевидно, что они знают, что делают, когда дело касается помощи бегунам в достижении и отслеживании прогресса. Но могут ли они преуспеть в индустрии сна? Мы вернемся с полным обзором Index Sleep Monitor. Наша цель — предоставить всесторонний анализ производительности устройства и его ценности для пользователей.